Inês Guimarães, autor em Bionutrir - Loja de Produtos Naturais
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Bicarbonato de sódio puríssimo. Ingredientes bicarbonato de sódio (hidrogenocarbonato de sódio E500ii para uso alimentar). Sugestões de Utilização Para lavar fruta e legumes: uma colher de chá por cada litro de água. Deixar atuar 10 minutos e em seguida enxaguar com água corrente. Para ajudar a levedar produtos de pastelaria: misturar 1/3...

Chá de Laranja O chá é uma bebida que, além de saborosa e reconfortante, oferece diversos benefícios para a saúde. Este chá de casca de laranja é rico em flavonoides, substâncias com potente ação antioxidante, que ajudam a neutralizar os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce...

Pizza de Couve-Flor c/ Cobertura de Cogumelos e Espinafres (200 calorias)   Ingredientes 180 gr de couve-flor 1 dente de alho Sal (a gosto) Orégãos (a gosto) 1 ovo 3 colheres de sopa de molho de tomate 30gr Queijo mozzarella light ralado 50gr Cogumelos frescos 20gr Espinafres   Modo de Preparação Numa trituradora processe a couve-flor e, posteriormente, coloque-a...

Golden Milk (Leite Dourado) Ingredientes 1 chávena de leite vegetal 2 colheres de café de cúrcuma em pó 1 pitada de pimenta preta 1 pitada de gengibre em pó (opcional) 1 colher de café de canela em pó (opcional) 1 colher de sobremesa de melado de cana Modo de Preparação Só aqueça o...

Pink Lemonade Ingredientes 1 limão 100g de polpa de frutas vermelhas 200 ml de água 1 colher  de sopa de açúcar mascavo (opcional) 2 pedras de gelo Modo de Preparação Corte o limão ao meio de retire a parte branca do centro. Depois corte em cubos. Bata no liquidificador o limão com...

Bolo de Côco Saudável Ingredientes para a massa 20 g maizena 70 g de flocos de aveia 100 ml de claras de ovo 1 ovo 60 ml de leite de Côco 15 g de côco ralado Sumo Limão q.b Ingredientes para o recheio 120 g de queijo quark 0% Extrato de baunilha Modo de...