Green Smoothies - Bionutrir - Loja de Produtos Naturais
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Green Smoothies

Green Smoothies

Também são muito saudáveis e fáceis de fazer.

Em relação aos sumos de fruta e legumes, têm a vantagem de manteres a fibra já que são feitos numa máquina de batidos.

Uma receita simples é juntares uma maçã, uma banana, um copo de água, uma chávena de morangos ou outra fruta que gostes: manga, pêssego, etc. e duas chávenas de legumes: espinafres, alface, aipo, etc.

Os green smoothies são óptimos para quando estás com um “ataque” de fome porque saciam imenso e não engordam (quase) nada 😉

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